Для того, чтобы избежать переутомления, добавить командного духа и бодрости предлагаем провести гимнастику на рабочем месте. Производственная гимнастика поможет отвлечься от текущих задач, разнообразить рабочие будни и в разы минимизировать вред от сидячей работы. Рабочий день пройдет быстрее и намного продуктивнее!
Комплекс упражнений разработан врачом по лечебной физической культуре Городской поликлиники № 76 Крючевой Ольгой Вячеславовной. Демонстрирует для Вас ассистент Высшей школы спортивной педагогики ИФКСТ Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого Власюк Алина Олеговна.